COACHING PÅ DISTANS

Photo by Zahlo Photography

natural horsemanship sverige

Photo by Zahlo Photography

"Genom att välja coaching på distans så får du mer coaching för pengarna."

Individuell coaching på distans

Vill du kunna få tips och coaching på ett mer flexibelt sätt oavsett var du befinner dig? Lära dig lösa problem på ett självständigt sätt och bli en riktig horseman/horsewoman? Jag erbjuder distansundervisning i form av individuella coachingpaket. Allt du behöver är en dator eller telefon. Tillsammans sätter vi upp en plan och ett intensivt träningsprogram som sträcker sig över en längre tid. Jag vägleder dig i form av teoretiska genomgångar och diskussioner samt praktiska lektioner, allt steg-för-steg. Det blir den perfekta balansen mellan teori och praktik, där du lär dig att träna din häst självständigt. Dessutom är allt anpassat efter er och det ni vill uppnå.


  • Vill du kunna lösa vardagsproblem?
  • Saknar du eller din häst motivation i träningen?
  • Känner du rädsla vid hanteringen eller ridningen av din häst?
  • Vill du lära dig träna din häst på ett självständigt sätt?
  • Önskar du att få verktyg för att bli en problemlösare?
  • Vill du forma din drömhäst av den häst du äger nu?

Så här går det till:

Online lektion

För de praktiska momenten använder vi oss av digital undervisning. Det finns några olika lösningar. Du placerar din mobil på ett stativ och har bluetooth hörlurar i öronen. Jag kopplar upp mig på Zoom, Messenger, Ridesum eller liknande och kan där se det som filmas med din mobil. Du hör mina instruktioner direkt i hörlurarna. Ett annat altenativ är att du använder dig av två mobiltelefoner och kan då ha den ena i fickan och ha ett headset kopplat till den. 

Tycker du att det är jobbigt att hålla sig i bild så kan du be en kompis filma med sin telefon istället för att ställa telefonen på något (stativ eller liknande). Har du ingen som kan filma så kan jag varmt rekommendera robot stativet Pivo. Det använder sig av autofokus och kan då följa dig och din häst, zooma in på er m.m. Det finns att beställa här:

Pivo | Auto Tracking | Face Tracking | Body Tracking | 360 Hands Free – Pivo-eu (getpivo.com)

Om du har dålig intenetuppkoppling i stallet

Ett annat alternativ till undervisning, om du inte har ett stabilt internet, är att passet filmas och tillsammans går vi i efterhand igenom videomaterialet och jag ger tips och förslag. Värt att tänka på här är hur lång din video är. Filmar du en längre video så är det lättast att ladda upp den på Youtube. Kortare sekvenser går att skicka på Messenger eller What's Up.


Online coaching

När det kommer till teori och utecklingssamtal så tas dessa via Zoom, Messenger eller What's Up beroende på vad som är lättast för dig.


Behöver du tips på hur du rent praktiskt skulle kunna genomföra distansundervisningen? Hör av dig så hjälper jag dig.  

Gemensam Facebookgrupp

När du väljer att boka ett individuellt coachingpaket vare sig det är på distans eller på plats så ingår ett medlemskap i en gemensam Facebookgrupp. Det är en plats för att dela motgångar och framgångar. Här har du chans att ställa frågor och starta diskussioner med andra som, precis som du, siktar på att bli den bästa möjliga hästmänniskan för sin häst. I gruppen publiceras även utmaningar och tips med jämna mellanrum.

Hållbara resultat


Eftersom undervisningen sker ganska så intensivt finns väldigt goda föutsättningar för att nå uppsatta mål och få hållbara resultat. 

Obegränsat med coaching


Distans coachingen är lyxig på så vis att du kan få hjälp och guidning nästintill alla timmar på dygnet. Det finns mycket tid att ställa frågor. 

Utveckla dig själv och din häst


Utveckla ditt självförtroende och känn dig säkrare i att träna din häst självständigt. Genom att lära dig mer om dig själv blir det lättare att utveckla din häst.

Olika intensitet:

21-veckors kvartsfart


  • Coaching och vägledning i minst 21 veckor 
  • Utvecklingssamtal med möjlighet att ställa frågor varannan vecka
  • En digital privatlektion var tredje vecka på distans alternativt att du skickar in videoklipp
  • Skräddarsydda övningar var tredje vecka
  • Medlemskap i en gemensam Facebookgrupp för tips, frågor, utmaningar och utbyte
  • Möjlighet att ställa frågor via mejl/telefon
  • Passande material att läsa/se 

7500 :-

(dela upp betalningen 4 ggr på 2000 kr)

12-veckors halvfart


  • Coaching och vägledning i minst 12 veckor 
  • Utvecklingssamtal med möjlighet att ställa frågor 30 min/vecka
  • En digital privatlektion/varannan vecka på distans alternativt att du skickar in videoklipp
  • Skräddarsydda övningar för varannan vecka 
  • Medlemskap i en gemensam Facebookgrupp för tips, frågor, utmaningar och utbyte
  • Möjlighet att ställa frågor via mejl/telefon
  • Passande material att läsa/se 

6800 :-

(dela upp betalningen 4 ggr på 1800 kr)

10-veckors fullfart


  • Coaching och vägledning i minst 10 veckor 
  • Utvecklingssamtal med möjlighet att ställa frågor 30 min/vecka
  • En digital privatlektion/vecka på distans alternativt att du skickar in videoklipp
  • Skräddarsydda övningar för varje vecka 
  • Medlemskap i en gemensam Facebookgrupp för tips, frågor, utmaningar och utbyte
  • Möjlighet att ställa frågor via mejl/telefon
  • Passande material att läsa/se varje vecka

9000 :-

(dela upp betalningen 4 ggr på 2400 kr)

Önskar du ett annat upplägg än de tre förslagen ovan? Kontakta mig så kan vi hitta något som passar dig bättre. 

Behöver du ta en paus mitt i ett coachingpaket? Inga problem, vi pausar coachingen och återupptar den när det passar dig.